Wir haben alle Reisen in eine Skala von 1 - leicht bis 5 - schwer eingeteilt. Bitte schau Dir die entsprechende Bewertung unter dem Reiter "Anforderungen" an.
In den meisten Gruppen herrscht ein unterschiedliches Fitness- und Fahrtechnik-Niveau unter den Teilnehmern. Das ist kein Problem, wir passen uns dem an. An mehreren Tagen gibt es für die ambitionierten Fahrer Verlängerungsoptionen und Routenalternativen.
Unsere Touren sind so konzeptioniert, dass jede Etappe auch bei langsamen Tempo gut geschafft wird. Im Notfall kann in das Begleitfahrzeug umstiegen werden. Unsere Touren sind keine Wettkämpfe. Es ist genug Zeit zum Fotografieren.
Wenn zu Zweifel hast, melde Dich einfach bei uns.
Digital Detox mit Bergblick hat auf jeden Fall seinen Reiz! ✨ Und trotzdem hier einige Tipps für die Strom, Internet und Telefon: SIM-Karten gibt’s am Flughafen oder in der Stadt für 5€-10€ . Internationale Roamingpakete oder Anbieter für weltweite eSims (z.B. www.airalo.com) sind eine gute Alternative. Akku laden? Steckdosen gibt’s in den festen Unterkünften mit der Standardsteckdose (Typ C). In den Jurten und beim Zelten wird es schwierig, also Powerbank nicht vergessen. Die Netzabdeckung ist in den Bergen meist ein null, aber in Städten und Dörfern geht’s zum Teil schneller als im deutschen Ballungsraum.
Nein. Unsere jüngsten Teilnehmer auf der Mountainbike-Gruppenreisen waren 14 Jahre alt und haben die Touren gut gemeistert. Unser ältester Teilnehmer mit 78 Jahren hat den Pamir ohne Umsteigen ins Begleitfahrzeug bezwungen.
Es kommt tatsächlich nicht aufs Alter an, sondern auf Deine Grundfitness und Deine Einstellung. Wir empfehlen die Reisen nicht als Sportveranstaltung zu verstehen. Die Gelassenheit, auch mal ins Begleitfahrzeug einzusteigen, wenn es mal nicht so läuft, ist viel hilfreicher, als der Ehrgeiz alles aus eigener Kraft schaffen zu müssen und immer vorn weg zu fahren. Genau dann wir der Weg zum Ziel und der Körper verkraftet die Reise.
Für Familien mit Kindern aller Altersgruppen haben wir unter der Kategorie "Familienreisen" unsere Angebote zusammengefasst.
Gute Karten gibt es für alle Länder der Region vom Verlag Reise-Know-How:
Für den Pamir empfehlen wir folgende Karte The Pamirs 1:500.000 von Gecko Maps.
Als Reiseführer können wir die Bücher vom Trescher Verlag empfehlen
Kirgistan -Zu den Gipfeln von Tien Schan und Pamir 2025.
Tadschikistan - Mit Duschanbe, Pamir und Fan-Gebirge 2023.
Usbekistan - Entlang der Seidenstraße nach Samarkand, Buchara und Chiwa 2024.
Der Zeitunterschied beträgt:
Wenn es in Deutschland 12 Uhr mittags ist, ist es zum Beispiel in Kirgistan 16 Uhr am Nachmittag. Eine spezielle Sommerzeit wie in Europa gibt es in vor Ort nicht.
Geld wechselst Du am besten am ersten Reisetag. Zu Beginn der Stadtführung kommen wir an Wechselstuben und Banken vorbei. Es können alle gängigen Währungen getauscht werden: EUR, CHF oder USD. Wir empfehlen 150 bis 200 Euro für nicht inkludierte Mahlzeiten, Getränke, Souveniers und Trinkgelder mitzubringen und zu wechseln. Wichtig: Bitte „schöne“ Scheine mitbringen. Gerissene oder beschriebene Scheine sind schlecht zu wechseln.
Kreditkarten funktionieren mittlerweile in vielen Restaurants und Geschäften in den Städten, auf dem Land eher nicht. Visa wird häufiger akzeptiert als Mastercard.
Zu jeder Reisebuchung verschicken wir auch eine Packliste, damit du nichts vergisst. Grundsätzlich bewegen wir uns auf den Reise in extremen Klimabereichen. In der Hauptstadt sind wir auf unter 1.000 Metern, bei den Passüberquerungen auf 3.000m und zum Teil über 4.000m je nach Reise. Du musst also auf heißes, kaltes und auch mal nasses Wetter im Hochgebirge vorbereitet sein. Die Kleidung solltest du so wählen, dass du dich nach dem „Zwiebelprinzip“ an die Bedingungen anpassen kannst.
Bei allen Reisen mit Zeltnächten ist ein eigener Schlafsack mitzubringen. Wir kümmern uns um das restliche Camping Equipment.
Nein, wir buchen keine Flüge, helfen bei der Anreise aber gern weiter. Du hast die Möglichkeit ein unverbindliches Flugangebot über unseren Partner DIAMIR zu erhalten. Klicke diese Option bei der Buchung oder im Anfragen-Formular einfach mit an und wir leiten Deine Anfrage weiter.
Wenn Du die Flüge selbst buchen möchtest, haben wir Dir die in Frage kommenden Flüge zur jeweiligen Reisen im FAQ zusammengesellt.
Der Flughafentransfer ist bei Individual- und Gruppenreisen am ersten und letzten Reisetag inklusive, unabhängig von Deiner Flugverbindung. Wir holen alle Teilnehmer passend zu ihren Flugzeiten an diesen Tagen am Flughafen ab und bringen sie auch wieder zum Flughafen zurück. Details zu den Uhrzeiten und wer von uns Dich abholst erhältst du zeitnah vor der Abreise von uns per Mail.
An individuellen Anreise- und Abreisetagen außerhalb der gebuchten Reise berechnen wir für den Flughafentransfer 30,- €.
In den Ländern Zentralasiens spielen Trinkgelder keine große wirtschaftliche Rolle und sind täglichen Leben eher unüblich, werden von den Einheimischen aber geschätzt. Auch kleine Gastgeschenke sind willkommen (siehe Frage Gastgeschenke).
In Restaurants
Meistens ist das Trinkgeld bzw. die Servicegebühr bereits in der Rechnung enthalten. Wenn das nicht so ist, ist es üblich, etwa 5–10% Trinkgeld zu geben. In einfacheren Lokalen kann auch ein kleiner Betrag (ca. 1–2 Euro) passend sein.
Taxis
Bei Taxifahrten ist Trinkgeld weniger üblich. Je nach Gesamtbetrag kann Aufrunden oder ein kleiner Betrag von 1–2 Euro angemessen sein. Besonders wenn der Fahrer Dir hilft, Dein Gepäck zu tragen oder einen Umweg für Dich macht.
Übernachtungen in Hotels, Gästehäusern, Jurtencamps
Auch hier sind Trinkgelder weniger üblich und trotzdem werden sie sehr geschätzt. Sei es für das leckere Essen im Gästehaus, der sympathische Service im Hotel oder das Engagement bei Einheimischen im Jurtencamp. Geld direkt zu geben, ist insbesondere in den Gasthäusern und Jurtencamps kaum möglich. Man sollte es auf dem Bett oder dem Tisch liegen lassen.
Für Stadtführer, Guides und das Team bei gebuchten Reisen
Bei organisierten Touren sind 5–10 Euro pro Tag für die Guides und Mitarbeiter der Begleitmannschaft üblich. Die Höhe sollte sich nach der Tourdauer und natürlich Deiner Zufriedenheit richten. Am Erfolg unserer Reisen sind alle Teammitglieder beteiligt, weshalb die Trinkgelder meist zu gleichen Anteilen im Team aufgeteilt werden. Die Trinkgelder sind zusätzlich zu dem von uns gezahlten guten Gehältern zu verstehen und üblich im Tourismus. Dennoch ist das kein Muss und sollte sich immer an Deiner Zufriedenheit orientieren.
Es ist keine Pflicht und wird auch nicht verlangt sich mit Gastgeschenken für die Reise auszustatten. Dennoch sind sie natürlich willkommen und wir von Epic Trails unterstützen auch gern unsere Partner, Gästehäuser, Schulen, etc., die wir auf unseren Reisen besuchen oder wir seit vielen Jahren kennen.
Kinder freuen sich über kleine Spielsachen und Schreib-/Malzeug: Matchbox, Mützen, Plüschtiere, Luftballons, Taschenspiele, kleine Malblöcke, Notizblöcke, Buntstifte. Kleine Mädchen insbesondere über bunte Haargummis, Spangen, Haarbänder, Haarreifen oder Abziehbilder. Familien macht man eine Freude, wenn man von sich und seiner Familie ein Foto dabei hat, was man signiert dalässt. Auch Postkarten, individuelle Andenken oder Kühlschrankmagneten(!) Taschenlampen, Ferngläser, Feuerzeuge sind ein hilfreiches Utensil für jeden Hirten und bei ihnen gern gesehen. Frauen kann man mit kleinen Probepackungen an Kosmetik und Düften eine große Freude bereiten. Diese Dinge nehmen nicht viel Platz weg und sind leicht.
Spenden für Schulen, Familien und Projekte
Wir haben Kontakte zu verschiedenen Schulen in den Dörfern des Pamir und ländlichen Regionen Usbekistans aufgebaut und unterstützen Einzelprojekte (z.B. Kindergarten in Murgabh) sowie Gästehäuser und Familien, die auf unseren Reiserouten liegen. Unsere Reisen sind perfekt geeignet, um Spenden kostengünstig vor Ort zu bringen, da die meisten Teilnehmer noch Platz im Gepäck haben. Wenn Du auch beitragen möchtest, kannst du uns gern direkt anschreiben? Vor jeder Reise, bei der es Spenden-Bedarfe gibt, schreiben wir die Teilnehmer direkt an und fragen nach der Bereitschaft und Möglichkeit.
Für Deine Reisen empfehlen wir auf jeden Fall eine Reiserücktrittsversicherung und eine Auslandsreisekrankenversicherung (für die Übernahme von Behandlungs- und Rettungskosten).
Beim Thema Reiserversicherung verlassen wir uns auf unseren starken Partner, die HanseMerkur.
Einmalversicherungen
HanseMerkur 5 Sterne Premium Schutz - der Rundumschutz
Jahresversicherungen
HanseMerkur Jahresschutz Platin - der Rundumschutz
Jahresversicherungen lohnen sich oft schon ab der ersten Reise. Darüber hinaus entfällt die Selbstbeteiligung von 20% bei der Reiserücktrittsversicherung.
Grundsätzlich wird der frühzeitige Abschluss einer Reiseversicherung empfohlen, um bei unvorhergesehenen Ereignisse, die zur Stornierung einer Reise führen, abgesichert zu sein.
Einige Versicherer fordern die Reiserücktrittsversicherung maximal zwei Wochen nach Reisebuchung abzuschließen. Bei der Hanse-Merkur muss die Reiserücktrittsversicherung hingegen bis spätestens 30 Tage vor Reisebeginn abgeschlossen werden.
Reisekranken-, Unfall- und Gepäckversicherung können meist unkompliziert bis kurz vor Reisebeginn abgeschlossen werden.
Ja! Mit jeder Reisebuchung verschicken wir den Reisesicherungsschein unseres Versicherers R+V.
Wir verfügen über eine Flotte moderner Mountainbikes von SCOTT und GIANT in den Rahmengrößen von S bis XL. Wähle bei der Buchung einfach ein Bike und die gewünschte Rahmengröße aus. Sollte deine Rahmengröße ausgebucht sein, gib uns deinen Wunsch im Bemerkungsfeld an, wir prüfen dann, ob wir dir ein Rad zur Verfügung stellen können.
An den Fahrrädern sind Standard MTB Sättel mit einer Breite von 130mm sowie solide Plattformpedale montiert. Gern kannst du deinen Sattel mitbringen, den wir vor Ort montieren.
Wenn du Klick Pedale fahren möchtest, musst du diese in jedem Fall mitbringen, da wir sie nicht verleihen.
Es kann sein, dass eine Größe nicht (mehr) verfügbar ist, weil bereits die maximale Anzahl gebucht wurde oder für diese Tour nicht zur Verfügung steht. In diesem Fall schreibe einfach in die Bemerkung, dass du ein Mietfahrrad möchtest und teile uns Deine Körpergröße bzw. gewünschte Rahmengröße mit. Wir prüfen dann die Verfügbarkeit für Deine Reise noch einmal und melden uns bei Dir.
Die Geschäftsbedingungen für die Fahrradvermietung auf unserer Website umfassen mehrere wichtige Punkte. Erstens müssen Mieter mindestens 18 Jahre alt sein und einen gültigen Ausweis besitzen. Der Mietzeitraum wird zum Zeitpunkt der Buchung festgelegt, und jede Verlängerung muss im Voraus vereinbart werden. Fahrräder müssen in demselben Zustand zurückgegeben werden, in dem sie gemietet wurden, wobei Schäden oder Verlust zu zusätzlichen Kosten führen. Eine Kaution kann erforderlich sein und wird bei sicherer Rückgabe des Fahrrads zurückerstattet. Mieter sind dafür verantwortlich, alle örtlichen Verkehrsregeln einzuhalten und geeignete Sicherheitsausrüstung zu tragen. Versicherungsoptionen können gegen eine zusätzliche Gebühr verfügbar sein.
Wir haben umfangreiches Werkzeug und Ersatzteile auf jeder Tour dabei. Dein Guide übernimmt die Reparaturen und Service.
Wer sein eigenes Fahrrad dabei hat, wird von uns nicht allein gelassen. Du solltest aber die Ersatzteile für dein eigenes Fahrrad dabei haben.
Ja, Du kannst dein eigenes Fahrrad mitbringen. Wir unterstützen beim Aufbau und auch bei Pannen. Ersatzteile musst Du passend zu deinem Rad selbst mitbringen.
Das Fahrrad musst Du bei der Airlines vorab anmelden. Der Radtransport kostet zwischen 100 € (Pegasus Airlines) und 180 € (Turkish Airlines) pro Flug.
Wir verleihen für unsere Reisen hochwertige vollgefederte Fahrräder von Scott und Giant. Du findest die verfügbaren Modelle in der jeweiligen Tourausschreibung.
Für die Anreise kommen zwei Airlines in Frage: Turkish Airlines und Pegasus Airlines. Beide Airlines fliegen über Istanbul. Wir haben mit beiden Airlines seit vielen Jahren gute Erfahrung gemacht. Pegasus als Billigtochter von Turkish bietet weniger Service.
Beispiel für eine Verbindung München - Bischkek
Hinflug:
12:50 Uhr (TK1642), Ankunft Istanbul 16.55 Uhr
ca. 2h für Umstieg
18:50 Uhr (TK346) Ankunft Bischkek 03:05 Uhr
Rückflug:
10:15 Uhr (TK345), Ankunft Istanbul 13:15 Uhr
ca. 3h für Umstieg
16:15 Uhr (TK1635), Ankunft München 18:05 Uhr
Flughafentransfer: Wir holen Dich am Anreisetag zu beliebiger Uhrzeit vom Flughafen ab und bringen Dich am Ende der Reise entsprechend auch wieder zum Flughafen.
Empfohlene und entspannteste Flugverbindung: Hinflug TK346 mit Ankunft gegen 03:00 Uhr (23 Uhr deutsche Zeit) und Rückflug TK 345 gegen 10 Uhr (06 Uhr deutsche Zeit). Anderen Ankunfts- und Abreisezeiten sind auch möglich.
Für die Einreise nach Kirgistan benötigen Bürger aus der EU und der Schweiz kein Visum. Diese Regelung trifft für zahlreiche weitere Staaten zu.
Zur Einreise wird ein gültiger Reisepass benötigt, der mindestens 6 Monate über das Ausreisedatum gültig sein muss.
Die beste Zeit, um Kirgistan zu bereisen, ist Juni–September.
✅ Angenehmes Wetter & ideale Bedingungen für Outdoor-Aktivitäten:
❄️ Winter (Dezember–März): Für diejenigen, die an Wintersport interessiert sind perfekt, da Kirgisistan hervorragende Möglichkeiten zum Skifahren und Snowboarden bietet.
🌱 Frühling (April–Mai) & Herbst (Oktober–November): Unbeständiges Wetter, teilweise noch Schnee in höheren Lagen. Diese Zeit eignet sich perfekt für Usbekistantouren.
Ja. Kirgistan ist ein sicher und angenehm zu bereisendes Land. Reisende werden sehr gastfreundliche und höflich empfangen. Glücklicherweise gibt es in Kirgistan sehr wenig Straßenkriminalität. Auf unseren Reisen werden wir dich am ersten Tag für die „kritischen“ Situationen sensibilisieren. Das betrifft die üblichen Hinweise: nächtliche Stadtrundgänge vermeiden, die Wertsachen nicht offen zeigen, teure Uhren, wertvollen Schmuck und ähnliche Wertgegenstände, welche für die Reise nicht unbedingt von Nöten sind am besten zu Hause lassen.
Für die Anreise kommen zwei Airlines in Frage: Turkish Airlines und Uzbekistan Airways. Turkish Airlines fliegt über Istanbul, während Uzbekistan Airways Direktflüge von Frankfurt und München nach Taschkent beitreibt.
Via Istanbul mit Turkish Airlines z.B. München - Taschkent
Hinflug:
12:50 Uhr (TK1642), Ankunft Istanbul 16.55 Uhr
ca. 2h für Umstieg
18:50 Uhr (TK346) Ankunft Bischkek 03:05 Uhr
Rückflug:
10:15 Uhr (TK345), Ankunft Istanbul 13:15 Uhr
ca. 3h für Umstieg
16:15 Uhr (TK1635), Ankunft München 18:05 Uhr
Direktflug mit Uzbekistan Airways z.B. Frankfurt - Taschkent
Frankfurt – Tashkent 11:40 – 21.05 Uhr (HY232)
Tashkent – Frankfurt 05.15 – 09.40 Uhr (HY231)
München - Taschkent jeweils Freitags und Sonntags
Frankfurt - Taschkent jeweils Montag, Donnerstag und Samstag
Flughafentransfer: Wir holen Dich am Anreisetag zu beliebiger Uhrzeit vom Flughafen ab und bringen Dich am Ende der Reise entsprechend auch wieder zum Flughafen.
Empfohlene und entspannteste Flugverbindung: Grundsätzlich der Direktflug mit Uzbekistan Airways. Solltest du mit Turkish Airlines anreisen, empfehlen wir die Ankunft mit TK370 zirka um 1 Uhr lokaler Ortszeit (22 Uhr deutsche Zeit) und beim Rückflug die Abreise mit TK369 zirka um 09:30 Uhr (06:30 Uhr deutsche Zeit). Alle anderen Kombinationen mit Turkish Airlines sind auch gut, bedeuten aber etwas weniger Schlaf bei An- und Abreise.
Für die Einreise nach Usbekistan benötigen Bürger aus Deutschland, Österreich, Schweiz und Italien kein Visum solange der Aufenthalt nicht länger als 30 Tage beträgt. Einreisehinweisen. Bürger anderer Staaten bitten wir sich bei der jeweiligen Vertretung zu informieren.
Die beste Reisezeit für Usbekistan ist April–Juni und September–Oktober.
✅ Angenehmes Wetter:
✅ Beste Bedingungen für Outdoor-Aktivitäten:
❄️ Winter (Dezember–Februar): Kalt und schneereich in den Bergen und damit gut für alpine Skireisen geeignet.
🔥 Sommer (Juli–August): Sehr heiß (über 40°C), besonders in den Städten wie Samarkand, Taschkent oder Buchara.
Ja. Usbekistan ist ein sicher und angenehm zu bereisendes Land. Reisende werden sehr gastfreundliche und höflich empfangen. Glücklicherweise gibt es auch in Usbekistan fast keine Straßenkriminalität. Auf unseren Reisen werden wir dich am ersten Tag für die „kritischen“ Situationen sensibilisieren. Das betrifft die üblichen Hinweise: nächtliche Stadtrundgänge vermeiden, die Wertsachen nicht offen zeigen, teure Uhren, wertvollen Schmuck und ähnliche Wertgegenstände, welche für die Reise nicht unbedingt von Nöten sind am besten zu Hause lassen.
Für die Anreise zur Hauptstadt Duschanbe (DYU) kommen zwei Airlines in Frage: Turkish Airlines und Somon Airways. Turkish Airlines fliegt über Istanbul, während Somon Airways Direktflüge von München nach Duschanbe beitreibt. Somon Airways veröffentlicht den Flugplan in der Regel erst wenige Monate vorher, weshalb diese Flüge erst spät buchbar sind.
Unsere Pamirreise enden meist in Kirgistan, weshalb ein Gabelflug nötig ist: Hinflug nach Duschanbe und Rückflug ab Bischkek.
Beispiel für eine Verbindung München - Duschanbe / Bischkek - München mit Turkish Airlines
Hinflug nach Duschanbe (DYU)
12:50 Uhr (TK1642), Ankunft Istanbul 16.55 Uhr
ca. 2h für Umstieg
18:15 Uhr (TK254) Ankunft Duschanbe 01:00 Uhr
Rückflug von Bischkek (FRU)
10:15 Uhr (TK345) Ankunft Istanbul 13:15 Uhr
ca. 3h für Umstieg
16:15 Uhr (TK1635), Ankunft München 18:05 Uhr
Flughafentransfer: Wir holen Dich am Anreisetag zu beliebiger Uhrzeit vom Flughafen ab und bringen Dich am Ende der Reise entsprechend auch wieder zum Flughafen.
Für die Einreise nach Tadschikistan benötigen Bürger aus Deutschland, Österreich, Schweiz und Italien einen noch mindestens sechs Monate gültigen Reisepass, einen Nachweis der Rück- oder Weiterreisedokumente (Tickets) und für einen Aufenthalt bis zu maximal 30 Tagen kein Visum mehr. Bürger anderer Staaten bitten wir sich bei der jeweiligen Vertretung zu informieren.
Ausländer sind grundsätzlich verpflichtet, sich binnen drei Tagen nach Einreise bei den tadschikischen Innenbehörden zu registrieren. Die Registrierung beim OVIR (Abteilung für Visa und Registrierung) übernehmen wir für dich.
Für die Reise in den Pamir wird das GBAO-Permit (Gorno-Badakhshan-Oblast) benötigt. Auch das übernehmen wir bei unseren Reisen für alle Teilnehmer.
Die beste Reisezeit für Tadschikistan und insbesondere den Pamir ist Juni–September.
✅ gutes Wetter aber extreme Temperaturunterschiede:
❄️ Winter (Dezember–Februar): Sehr kaltes Wetter, besonders im Pamir. Die hohen Gebirgspässe sind in dieser Zeit oft unzugänglich.
Ja. Tadschikistan ist ein sicher und angenehm zu bereisendes Land. Die Gefahr von Überfällen oder Raub ist sehr gering. Die Tadschiken sind sehr aufgeschlossene Menschen und man wird sehr gastfreundliche und höflich empfangen. Es gibt kaum Straßenkriminalität. Dennoch werden wir Dich auf unseren Reisen am ersten Tag für die „kritischen“ Situationen sensibilisieren. Das betrifft die üblichen Hinweise: nächtliche Stadtrundgänge vermeiden, die Wertsachen nicht offen zeigen, teure Uhren, wertvollen Schmuck und ähnliche Wertgegenstände, welche für die Reise nicht unbedingt von Nöten sind am besten zu Hause lassen.
Situation in Berg Badachschan – Region Pamir – speziell Ishkashim
Nach den Ereignissen in Afghanistan und der Machtübernahme der Taliban wird von Reisen in die Grenzregionen zu Afghanistan, insbesondere den Bezirk Ischkaschim von Seiten des Deutschen Auswärtigen Amts seit Langem abgeraten.
Wir führen unsere Reisen dennoch in dieser Region unverändert durch. Grundlage für die Reise wird immer eine genaue Betrachtung der Sicherheitslage in Absprache mit unseren Partnern vor Ort sein. Wir behalten die Sicherheitslage in allen zentralasiatischen Ländern stets gut im Auge. Wir führen nur Reisen durch, bei denen wir von einer sicheren Lage ausgehen können. Sollte die Sicherheitslage zu irgendeinem Zeitpunkt gegen eine geplante Reise sprechen, behalten wir uns vor, die Route zu verändern oder falls nicht anders möglich die Reise abzusagen.